Art de vivre
Pour favoriser un climat sain d’apprentissage. Pour créer la césure entre là d’où l’on vient et là où l’on va, entre ce qu’on quitte tout juste et ce qu’on touchera bientôt du doigt.
Cours de Hatha Yoga, Yoga-Danse et Yoga Prénatal
Pratique guidée, tout en douceur et sourires, des postures (asanas) de base du yoga: respiration, souplesse, enracinement et équilibre… La pratique régulière du yoga permet à chacun de prendre contact avec sa vraie nature, grâce au langage du corps, du cœur et de l’esprit.
Les effets à la fois apaisants et énergisants de cette discipline sont souvent insoupçonnés.
Les professeurs: Monique Vachon et Emmanuelle Deschamps - www.yogamondo.com/yogamonique.htm
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